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上海各区2019年高三二模时间安排 高三二模怎么备考得高分

时间:2019-03-29 10:48:22来源:网络整理

欢乐生肖官方APP高三的模考是非常重要的,虽然模考的难度和题目与高考有所差别,但是作为高考前的大型考试,它的地位是不可撼动的。有的学生在模考后积极反思,查漏补缺,高考成绩提升一大截是时有发生的事情。小编整理了上海各区2019年高三二模时间安排,一起来了解一下。

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上海各区2019年高三二模时间安排

2019上海各区高中二模考具体时间如下所示,大部分区都安排在了四月中旬,如有出入,请大家以自己所在高中通知的时间为准。

宝山区,4月1日-2日;杨浦区,4月8日(加三:3月26日,27日);奉贤区,4月8日-9日;普陀区,4月9日-10日;虹口区,4月9日-10日;徐汇区,4月9日-11日;黄浦区,4月9日-11日;长宁区,4月10日-11日;嘉定区,4月10日-11日;崇明区,4月11日-12日;浦东新区,4月16日-17日(加三:4月10日);松江区,4月16日-17日;青浦区,4月24日-25日;金山区,4月下旬;静安区,5月8日-9日(加三:4月10,11日);闵行区, 4月16-17日(加三:4月9,10日)。

高三二模怎么备考得高分

考试层面:掌握答题技巧,考场让你“游刃有余”

通览全卷,迅速摸透“题情”。拿到卷子后看一下页数,了解试卷结构,通览全卷,做到心中有谱。

答题顺序从卷首开始依次做题,先易后难,最后攻坚,但也不是坚决地“依次”做题,虽然大致是先易后难,但试卷前部特别是中间出现难题也是常见的,先做好有保证的题,适时绕过难题,才能尽量多得分。

学会分段得分,如遇到个很难的问题,聪明的解题策略是,将它们分解为一系列的步骤,或者是一个个小问题,能解决多少就解决多少,能演算几步就写几步,也能拿到部分分数。 

学会“挤”分,挤分的主要方法有:理科把主要方程式和计算结果写在显要位置,作文尤其主要开头和结尾,文科一般都按要点给分。

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身体层面:吃好睡好休息好,才能高效备考

保证在上下午考试进行的时间段里,进行还未彻底完成的复习工作,并适当做一些高考模拟题,有时练练手,有时则像高考一样,完成一个完整的模拟考试。

不管睡觉前状态多好,都要按时躺到床上去;也不管多么困,都要按时起床。如果实在困得不得了,可以在考试时间的间隙、或考试前的上午、中午打个瞌睡简单休息一下。

每天餐饮要合理,这个阶段较辛苦,能量的消耗会比平时快,家长可以三餐为主,加餐为辅,这样会起到很好的补充作用。白天加餐一杯牛奶就行,晚上加餐要看学生个人情况,如学习时间较长,家长可根据孩子口味准备些点心。

要以清淡为主但要保证营养,避免辛辣油腻,且考试当天午饭不宜过饱,以免下午血液集中在消化系统而导致昏昏欲睡。

心理层面:调整心态,打好备考这场“持久战”

对于二模成绩紧张的同学及时调整心态很必要,可选择一家人同出门散步、闲聊,或者每天花十五分钟在学校操场上跑跑步、打打球,让身体释放出负向能量,也可以晚上睡觉前听舒缓的音乐,练一小段瑜伽等。

家长们此时的态度也十分重要,无论对孩子的成绩心存怎样的想法都不该直接表露于颜面,此时更要平和,帮助孩子树立信念——二模后努力一把,依然能提分的。

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